Развитие навыков и компетенций

  • Ораторское мастерство
  • Тайм-менеджмент
  • Эмоциональный интеллект
  • Креативное мышление в бизнесе
  • Эффективные коммуникации
  • Управление конфликтами
  • Excel
  • Создание презентаций Power Point

Программа тренинга "Ораторское мастерство"

Программа тренинга "Тайм-менеджмент"

Сформировать навыки системного планирования времени. Научится эффективно управлять временем, проводить анализ временных инвестиций.

2 дня по 8 академических часов – 16 часов.

Мини-лекции с презентацией, фасилитация, мозговой штурм, модерация, бизнес-кейсы, видеокейсы, игры и упражнения в базз-группах.

Модуль 1. Понятие времени.

· Принципы и инструменты тайм – менеджмента.

· Природа и виды времени

· Психологическое время

· Время как стратегический ресурс

· Инвентаризация времени.

· Стратегическое и тактическое планирование

· Целеполагание. Метод SMART. Практика

· Уровни и свойства целей

· Стратегии постановки целей. Виды целей.

· Декомпозиция целей

· Логические уровни. Пирамида Франклина. Практика

Модуль 2. Хронометраж.

· Хронометраж. Выбор метода хронометража. Работа с инструментами хронометража времени.

· Интервал времени. Как рассчитать интервал времени.

· Дистантная нагрузка.

· Продвинутый учет времени

· Сухой остаток

· Принцип Парето, построение рабочего дня.

Модуль 3. Планирование

· Принципы и правила планирования

· I – образное планирование

· Принципы рабочего распорядка дня

· Принцип Помидоро

· Возрастные циклы и уровни жизни

· Биоритмы человека

· Колесо Баланса

· Возможности оптимального использования времени

· Самомотивация: как справляться с самыми неприятными задачами

· Техники экономии времени:

· – делегирование

· – оптимизация телефонных переговоров

· – устранение перфекционизма

· – организация рабочего места

· – искусство говорить «нет»

· Саморазгрузка и самовосстановление

· Практика: ведение ежедневника

Модуль 4. Тайм-киллеры

· Анализ ловушек времени, тайм-киллеры: кто и что. Фасилитация

· Освобождение пространства

· Кайрос, “карманы времени”

· Самодисциплина и самомотивация.

· Техника «Привычка». Как ввести новую привычку в свою жизнь

Модуль 5. Приоритеты

· Расстановка приоритетов в системном планировании

· Матрица Эйзенхауэра

· Принятие решений о приоритетах

· Трудности при выборе приоритетов

· Индивидуальный рабочий стиль

· Метод 6 задач

· Метод Альп

· Техника «Идеальный день».

· Итоги тренинга. – Построение плана личного развития компетенции «Тайм менеджмент или Личная эффективность»

Программа тренинга "Эмоциональный интеллект"

Сформировать эмоциональную компетентность, в т.ч. развитие стрессоустойчивости, контроль импульсивности, повышение эмпатийности, снижение конфликтности;

овладеть техниками ассертивности, методами противостояния манипулятивниму влиянию.

16 часов.

1. Виды Интеллекта. Понятие Эмоционального Интеллекта. Сущность, структура и порядок познания ЭИ.

2. Энниаграмма – методология считывания личности, направленная на формирование навыков влияния на личность.

3. Психология эмоций. Основные эмоции и их производные. Эмпатия. Дневник эмоций. «Мерседес»

4. Самоанализ. Сетка оценки эмоционального состояния. Продуктивное и Непродуктивное эмоциональное состояние.

5. Оценка событий. Реакция на события. Уровни и сценарии событий.

6. Конфликтная ситуация.

7. Позиция Я+, ТЫ+, Эго состояние, Роль в коммуникациях.

8. Фрустрационное поведение. Сущность фрустрации, навыки эффективного преодоления фрустрации.

9. Стресс. Управление стрессом. Негативные переживания, как с ними работать.

10. Коммуникативные дистанции и настроение диалога. Эмоции в языке и речи.

11. Харизма.

12. Ассертивная компетентность. Умение сказать «нет».

13. Противостояние манипуляциям.

14. Эмоциональное выгорание.

15. Рефрейминг. Моделирование Ре-сценариев.

16. Эмоциональный интеллект мужчины и женщины.

Программа тренинга "Креативное мышление в бизнесе"

Программа тренинга "Эффективные коммуникации"

Программа тренинга "Управление конфликтами"

Программа тренинга "Excel"

Программа тренинга "Создание презентаций Power Point"

Программа тренинга "Развитие стратегического мышления"

Научиться применять инструменты развития стратегического мышления для бизнес задач.

ТОР менеджмент.

16 часов – 2 дня.

I. Понимание «стратегическое мышление» и практика применения.

1. Стратегическое мышление, как видеть шире своей зоны комфорта.

2. Инструменты развития мышления индивидуальные. Диагностика уровня стратегического мышления менеджера.

3. ОРИП как инструмент включения в новые перспективы.

II. Основы стратегического менеджмента.

1. Стратегический менеджмент – фундамент развития компании.

2. Корпоративная стратегия.

3. Бизнес – стратегия.

4. Анализ стратегий. Инструменты для работы.

5. Моделирование в стратегическом менеджменте.

6. Практика: инструменты расширения мышления («Фрог-мышление»).

7. Что такое инновационные решения.

III. Прогнозы и стратегическое мышление.

1. Прогнозное мышление.

2. Карта трендов и работа с ней. Бизнес-игра.

3. Компасы и карты. Как мы выбираем оптимальный маршрут.

IV. Видение.

1. Что такое «Видение» и Как формируется видение будущего.

2. Визуальные формы для стратегического мышления.

3. Партисипация в стратегическом мышлении.

4. Фасилитация как инструмент развития стратегического мышления.

5. «Консунсус». Практика.

6. Прототипирование.

V. Теория игр – основа стратегического мышления.

1. Метод обратных рассуждений.

2. Построение «Дерева» мышления. Практика.

3. Дилемма заключённых.

4. Равновесие.

5. Стратегические ходы.

6. Достоверность стратегий.

VI. Инструменты стратегического мышления от практиков.

1. «Дизайн мышления». Практика.

2. Притягивание или проталкивание в стратегическом менеджменте.

3. Грамотные стратегические ходы. Как понять мышление руководителей.

VII. Практика мышления.

1. От видения будущего к настоящему. «Step by Step». Практика.

2. «Метод двух шагов». Провокационные идеи.

VIII. Тренировка мышления.

1. Упражнения на закрепление навыка «стратегически мыслить»: Дилемма царя Соломона и др.

2. Задачи на тренировку мышления.

3. Диагностика уровня навыка и построение Индивидуального плана развития через развивающие назначения.